6 listopada 2015 klasy I-III i oddział przedszkolny tak, jak tysiące szkół w Polsce, wzięły udział w V edycji programu „Śniadanie daje moc”, organizując Dzień Śniadanie Daje Moc. Wyjątkowo w tym roku nie był to 8 listopada, kiedy przypada  Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania ustanowiony w 2007 roku, bo data ta wypadła w niedzielę.

Śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień. Nasi uczniowie wspólnie z wychowawcami i rodzicami zorganizowali wspólne zdrowe śniadanie klasowe, aby przy tej okazji rozmawiać o zdrowym odżywianiu.

W oddziale przedszkolnym stół ze śniadaniem był wyjątkowo pięknie udekorowany. Szaszłyki z owoców przygotowywały same dzieci. Klasa II na tą okazję przygotowała oryginalne czapki kucharskie z hasłami związanymi ze śniadaniem. Oto najciekawsze:

Najważniejsze jest śniadanie, gdy się rano z łóżka wstanie!

Kto śniadanie zdrowe zje, tego buzia śmieje się!

Chcesz być zdrowy jak ryba, jedz często owoce i warzywa!

A co radzą eksperci?

12 zasad zdrowego odżywania dla uczniów według Instytutu Matki i Dziecka:

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
8. Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
11. Dobrą wodą gaś pragnienie.
12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.